什么是體質(zhì)測(cè)試
體質(zhì)顧名思義是指人體的,是人體健康狀況和對(duì)外界的適應(yīng)能力。它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。遺傳是人的體質(zhì)形成的基礎(chǔ),對(duì)其發(fā)展提供了可能性,且受內(nèi)外環(huán)境自然與社會(huì))的約束,說明體質(zhì)的形成與發(fā)展過程中在很大程度上與后天環(huán)境有關(guān)。
測(cè)試的指標(biāo)
體質(zhì)研究以群體為主要對(duì)象,涉及門類多,內(nèi)容廣泛。體質(zhì)測(cè)定一般包括如下內(nèi)容和指標(biāo)。
身體形態(tài)
身高、體重、胸圍、上臂圍、坐高和身體組成皮脂厚度、體脂比重等
身體功能
安靜心率、血壓、肺功能及心血類運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)等
力量指標(biāo)握力、背肌力、腹肌力等、-力指標(biāo)縱跳、立定跳遠(yuǎn)、懸垂力指標(biāo)單杠屈臂懸垂、柔韌性站立體前屈、俯臥仰體、靈敏和協(xié)調(diào)性反復(fù)橫跨、平衡性閉眼單足站立、耐力項(xiàng)目
運(yùn)動(dòng)能力
跑快速跑、長跑、跳急行跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、摸高、投擲實(shí)心球、擲壘球等
體重是反映學(xué)生身體重量的常用指標(biāo),雙側(cè)位立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀報(bào)價(jià),與身高配合使用,可以有效地評(píng)價(jià)學(xué)生身體的勻稱度與營養(yǎng)狀況。該指標(biāo)的測(cè)試適用于小學(xué)至大學(xué)的各個(gè)年級(jí)。
測(cè)試方法
體重采用電子體重計(jì)或杠桿秤進(jìn)行測(cè)量,雙側(cè)位立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀,不允許使用彈簧式體重計(jì)。
體重計(jì)應(yīng)放置在平坦的地面上。
測(cè)試前,雙側(cè)位立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀設(shè)備,應(yīng)對(duì)體重計(jì)進(jìn)行檢驗(yàn)。靈敏度檢驗(yàn)的方式是將備用的100克標(biāo)準(zhǔn)砝碼加到體重秤上,如果顯示屏上顯示的讀數(shù)增加了0.1千克,表示儀器靈敏度符合測(cè)試要求。準(zhǔn)確度檢驗(yàn)的方式是采用備用的10千克、20千克、30千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼分別進(jìn)行稱量,檢驗(yàn)誤差不得大于0.1千克。
測(cè)試時(shí),男性受試者身著短褲,女性受試者身著短褲、短袖衫,赤足,自然站立在體重計(jì)中央,保持身體平穩(wěn)。
測(cè)試人員讀數(shù)時(shí),以千克為單位,準(zhǔn)確到小數(shù)點(diǎn)后一位。記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。
使用電子體重計(jì)時(shí),受試者按要求站立在體重計(jì)中央,3—5秒后,顯示屏顯示體重?cái)?shù)值,雙側(cè)位立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀,測(cè)試人員記錄數(shù)值。
使用智能體重計(jì)時(shí),按照語音提示進(jìn)行測(cè)量,測(cè)試數(shù)據(jù)將自動(dòng)寫入ic卡內(nèi)。
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