泉州佳穎服飾有限公司為您提供佳穎服飾-品牌瑜伽健身服廠家-天津瑜伽健身服廠家。每天堅(jiān)持半小時瑜伽,跟你的大象腿說拜拜吧!《2》
2、右腳勾腳尖、膝蓋彎曲,往右側(cè)張開,張開時骨盆盡量維持水平。動作1至2為連續(xù)動作,重復(fù)3至5次為1組,左右兩邊各做3組。
動作:蹲站瘦小腿
重點(diǎn):利用簡單的蹲站等動作,就能鍛煉到小腿肚線條,同時還有助矯正o型腿,-就在于利用掌根站立,因此做動作時腳趾要盡量直!
雙腳微張
1、雙腳微張採站姿,雙手往前伸直扶墻面,背部維持直線,脊椎往頭頂延伸,腳跟踩穩(wěn)地面后,將腳趾張開并往上翹起預(yù)備。
深吸氣將腳跟往上提起
2、深吸氣將腳跟往上提起,腳趾仍往上翹起,注意身體要盡量維持往頭頂延伸,背部打直,雙手手肘可微彎輔助平衡,眼睛平視前方
將腳跟往下踩
3、腳跟往上提至能力所及的樶高點(diǎn)后,深深吐氣同時慢慢將腳跟往下踩,但腳趾與腳跟仍不接觸地面。
臀部順勢往后坐
4、隨著吐氣與腳跟往下降,臀部順勢往后坐,使身體與大腿、膝蓋約呈直角,背部維持直線,腳趾保持離地。
泉州佳穎服飾主要從事運(yùn)動戶外服飾,瑜伽服、跑步健身服、運(yùn)動t桖、運(yùn)動護(hù)具、泳裝、沖浪服、沙灘褲等服裝系列產(chǎn)品研發(fā)設(shè)計(jì)、生產(chǎn)加工、銷售、售后服務(wù)為一體的綜合性實(shí)力公司,天津瑜伽健身服廠家,有這方面意向的廣大客戶可撥打圖片上的電話,歡迎來電咨詢!
瑜伽服的洗滌和保養(yǎng)方法《1》
新購買的瑜伽服一定要用清水輕柔洗掉浮色后晾干再穿,清水過水就可,新款瑜伽健身服廠家,碲一次不-洗衣粉等洗滌劑,衣服都有固定劑,水洗可以強(qiáng)化染色,使固定色劑穩(wěn)定。
首先,男士瑜伽健身服廠家,新購買的瑜伽服一定要用清水輕柔洗掉浮色后晾干再穿,清水過水就可,碲一次不-洗衣粉等洗滌劑,衣服都有固定劑,水洗可以強(qiáng)化染色,使固定色劑穩(wěn)定。
其次,尤其注意不要直接穿著未清洗過的瑜伽服去上高溫瑜珈,大量的汗水,會分解衣服中的固定劑,導(dǎo)致衣服掉色,而且練習(xí)瑜伽時,毛孔張開很容易使得衣服掉的顏色---皮膚。
泉州佳穎服飾有限公司生產(chǎn)運(yùn)動戶外服飾,瑜伽服、跑步健身服、運(yùn)動t桖、運(yùn)動護(hù)具、泳裝、沖浪服、沙灘褲等服飾,產(chǎn)品遠(yuǎn)銷歐美。有這方面意向的廣大客戶可撥打圖片上的電話,歡迎來電咨詢!
1、從健身瑜伽服的款式方面;健身瑜伽服的款式設(shè)計(jì)分為兩大分類:一、分體健身服;比如上裝有瑜伽服背心、瑜伽服t恤、下裝有瑜伽服長褲、七分褲、五分褲、平角短褲等。二、連體式健身服;一般是背心和短褲連接為一體,有長短之分。
2、從身材方面;身材比較高大一點(diǎn)的女性,比如北方那邊,女性身材高挑,較喜歡內(nèi)加短褲的連體式健身服,以便身材顯得頎長、優(yōu)美,南方的女性身姿纖細(xì),中意高腳或分體設(shè)計(jì),以襯托出身材的玲瓏身材瘦長的-可以選用色彩鮮艷。
3、從面料方面;棉包芯的萊卡材料制成的健身服.不僅在運(yùn)動時滿足肌肉拉伸的需求,而且萊卡棉的使用有-的吸濕性,品牌瑜伽健身服廠家,能-運(yùn)動時身體順暢排汗,有-的舒適性和透氣性,是健身服的守選材料。
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