酥脆甜蜜的蜂蜜酥花生,是個(gè)很有口感的小零食,可當(dāng)做消遣時(shí)的零嘴,-的熱量和甜蜜的味道極適合郊游或戶外時(shí)的能量補(bǔ)充。制作酥香蜂蜜花生的食材有:花生,蜂蜜,花生油,芝麻,白糖等;只需花費(fèi)36分鐘,您就能吃到一道簡(jiǎn)單又富營(yíng)養(yǎng)的酥香蜂蜜花生,甜酥芝麻花生機(jī)器,您也趕緊動(dòng)手試試吧;小編也為您整理并收集關(guān)于酥香蜂蜜花生在哪里吃到,你也可以去試試;
酥香蜂蜜花生的做法步驟11.擇取顆粒飽滿均勻的花生,用清水淘洗后控水晾干
酥香蜂蜜花生的做法步驟22.稱量所需材料
酥香蜂蜜花生的做法步驟33.把晾干水分的花生倒入炒鍋,倒入沒(méi)過(guò)花生的花生油
酥香蜂蜜花生的做法步驟44.開(kāi)小火翻炒油炸,要用鍋鏟勤攪拌
酥香蜂蜜花生的做法步驟55.待油溫升高發(fā)出輕微噼-聲后關(guān)火。
酥香蜂蜜花生的做法步驟66.把油鍋里的油炸花生撈出控凈油
酥香蜂蜜花生的做法步驟77.另用一干凈的炒鍋倒入蜂蜜,開(kāi)小火把蜂蜜融化開(kāi)
酥香蜂蜜花生的做法步驟88.花生趁熱倒入蜂蜜鍋里,開(kāi)極小的火翻炒至花生顆粒裹滿蜂蜜,關(guān)火。
酥香蜂蜜花生的做法步驟99.撒入白糖翻勻,使白糖顆粒融化并黏附在花生上
酥香蜂蜜花生的做法步驟1010.撒入水洗芝麻拌勻
酥香蜂蜜花生的做法步驟1111.把花生盛到干凈的盤子里晾涼即可
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蜂蜜香酥花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析:
1. 花生 中含有大約50%的脂質(zhì),25%的蛋白質(zhì),25%的-b1,-b2及-e等多種-。
2.花生中所含的脂質(zhì)基本都是不飽和脂肪酸,其中占一半的比例是但不飽和脂肪酸。
3.花生中含有多種蛋白質(zhì),---酸的組成。
花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高,就連被稱為營(yíng)養(yǎng)品的一些動(dòng)物性食品,如雞蛋、牛奶、肉類等,在花生面前也甘拜下風(fēng);ㄉ漠a(chǎn)熱量高于肉類,比牛奶高20%,比雞蛋高40%。其他如蛋白質(zhì),芝麻花生機(jī)器,---素,鈣,磷,鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高;ㄉ羞含有a、b、e、k等各種-,以及卵磷脂、蛋白---酸、油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。
山東隆澤機(jī)械供應(yīng)全套酥香蜂蜜花生的生產(chǎn)設(shè)備,如有需要,請(qǐng)聯(lián)系我們。包教包會(huì),-技術(shù)培訓(xùn)?谖队性叮憷蔽,芝麻花生機(jī)器設(shè)備,麻辣味,臺(tái)灣甘梅味,海苔味,臺(tái)灣紅梅味。
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