浦東新區(qū)早餐八寶粥-速凍餛飩生產(chǎn)廠家-早餐八寶粥廠家

燕麥南瓜小米粥的做法

燕麥富含-b1、b12和植物纖維，可以有效改變。南瓜可以排除身體，-。小米富含b族-，浦東新區(qū)早餐八寶粥，也有著-等功效。這三種利好食材搭配煮出的粥既好喝，也養(yǎng)生保健，尤其適合孕期的-食用。

1南瓜去皮去瓤。

2洗干凈切成塊。

3燕麥洗干凈用冷水浸泡。

4煮鍋加水，早餐八寶粥，南瓜入鍋煮。

5開鍋后燕麥入鍋同煮。

6煮至南瓜5成熟時，小米洗干凈入鍋同煮。

7煮至食材熟�；�，燜10分鐘，盛出享用。

小貼士

食材入鍋的順序按熟的難易度排列。 燕麥用冷水浸泡后容易熟。

米谷防蟲的好方法來源

   一、大米防蛀

   1、視米的多少按1:120的比例取花椒，用紗布包成若干小包，混放米缸內(nèi)加蓋密封。

   2、按1:100的比例，取八角茴香，用紗布包成若干小包，每層大米放2包至3包，加蓋蓋嚴。

   3、取干透的tan香，劈成小條塊，插在米缸內(nèi)，加蓋封緊。

   4、取干大蒜、姜片若干，混放在大米缸內(nèi)。

   5、大米存放處，必須保持干燥，盛米器皿不可全裝滿，上面留一定空間，放上防蛀物，效果-。

  二、赤豆綠豆的保存

  豆未生蟲時，可用開水浸泡一二分鐘，把豆中的蟲卵sha死，曬干后用罐子密封保存。已經(jīng)生了蟲的，用此法處理，也可防止再生蟲。

  三、紅棗的保存

  紅棗怕風吹、怕高溫和潮濕。受風后易干縮，皮色由紅變黑；高溫、潮濕易出漿、生蟲發(fā)霉�？稍谇迕髑捌貢袼奈逄臁�為防止發(fā)黑，可在棗子上遮一層篾席，或在通風陰涼處攤晾幾天。待晾透后放入缸內(nèi)，加木蓋或拌草木灰，放桶內(nèi)蓋好。也可用30克至40克鹽，炒后研成粉末，分層撒于500克紅棗上，然后封好，紅棗就不會壞。