春日養(yǎng)生宜，小編今天又要跟大家聊聊了！-認(rèn)為“久視傷肝”，肝通目，和護(hù)眼是分不開的�？墒�，現(xiàn)代人每天都花大把的時(shí)間盯著手機(jī)、電腦，能不傷眼傷肝嗎？道理都懂，可就是離不開��！如果你也有這種苦惱，不妨試試這幾杯茶！
四杯茶，護(hù)眼很管用1護(hù)眼喝它做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水飲用。這款茶能、、明目，適合普通人日常飲用，以養(yǎng)護(hù)眼睛。
2久視、眼疲勞喝它做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋參3克、炙黃芪4克，泡水飲用。這款茶明目、，可，長期飲用，能防止“久視傷肝”。3眼睛干澀喝它做法：白菊花2克、麥冬4克、胖大海2枚，泡水飲用。這款茶明目、滋潤，可用于眼睛干澀，還能---口鼻、咽喉干燥等---。4小孩護(hù)眼喝它養(yǎng)眼的藥材很多，不過，有些偏寒涼的方子，其實(shí)是不適合孩子的。家有小孩，不妨試試這款護(hù)眼茶：做法：貢菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，羅漢果少許。加水1800毫升，大火煮開，小火慢煎15分鐘，即可飲用。這款茶能---眼睛疲勞、充血、干澀等癥，菊花枸杞茶的功效與作用，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛離不開手機(jī)的，都可以常備，尤其是電腦一族。
平時(shí)喜歡喝一些花茶，現(xiàn)在的天氣比較干燥，不喝水容易使身體出現(xiàn)一些問題，光喝白開水口感又不好，所以就可以泡一些茶。選對了植物還可以美容養(yǎng)顏，---干燥，對身體有很大的好。
1、玫瑰花如果讓我來---可以泡茶的植物的話，玫瑰花。很多女性-喜歡喝玫瑰花茶，恰好秋天的天氣干燥，多喝幾杯沒有壞女性的身體一般比較寒涼，玫瑰花性質(zhì)溫和，比較適合女性。玫瑰花茶可以調(diào)---血，讓臉色看起來很-，健康有活力。將新鮮的玫瑰花曬干，菊花枸杞茶的功效，就可以泡茶喝。可以，的女性喝一點(diǎn)就可以有所---�？梢哉f是女性-了。玫瑰花茶還可以消除疲勞，可以在你疲憊的時(shí)候身體機(jī)能，南京市枸杞茶，讓你變輕松。這就很適合當(dāng)做下午茶了。
2、茉莉花茉莉花茶很清香，喝起來非常養(yǎng)生保健。女性喝了可以。喝茉莉花茶非常直觀的一個(gè)功效就是可以---。一些肥胖人士可以多喝一些茉莉花泡的茶。秋天-容易口干舌燥，喝一口茉莉花茶可以生津解渴。茉莉花很清香，所以茉莉花茶味道也很清香。在吃了很油膩的東西感到-的時(shí)候，喝一點(diǎn)茉莉花茶就可以去除油膩感，很清香。平時(shí)用這種水漱口還可以防止。還可以讓你的神經(jīng)放松下來，---。
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