1.每晚臨睡之前,用40-50℃的溫濕毛巾敷蓋額頭雙眼部位,熱敷時(shí)間大約為3-5分鐘。
2.經(jīng)常用眨眼的方式來(lái)振奮眼肌,同時(shí)用干凈雙手輕搓揉眼瞼,偏光太陽(yáng)鏡品牌,以增加眼球的濕潤(rùn)度。
3.兩手指彎曲,從內(nèi)眼角橫揉至外眼角,再?gòu)耐庋劢菣M揉至內(nèi)眼角,用力適中,以100-150次為宜;再用食指尖按雙側(cè)面太陽(yáng)穴72次。每日晨、晚各做一遍,久而久之,不僅可以推遲眼的老花,還可---bai等慢性眼疾。
姜玉坤眼鏡公司---賣(mài)成品花鏡,成品花鏡不能---,只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格而認(rèn)真的驗(yàn)光,依據(jù)驗(yàn)光結(jié)果配出合格的眼鏡,才能真正有效的保護(hù)眼睛幫助閱讀。來(lái)姜玉坤眼鏡店驗(yàn)配老花鏡,珍愛(ài)自己的眼睛,珍惜美好而甜蜜的晚年生活,是老年朋友們理智的選擇。
4.多吃富含---c、e的抗yang化蔬菜與水果,因?yàn)楹芏嘌奂捕际怯捎谘趸鸬,包括bai以及年齡相關(guān)性黃斑變性。平常也可以服用復(fù)合---片,減輕眼部的氧化作用。
5.養(yǎng)成---的生活習(xí)慣,多去戶(hù)外鍛煉身體,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼睛,如連續(xù)觀(guān)看電視和使用電腦等。
6.定期到檢查眼部情況的變化,尤其是糖尿bing---更應(yīng)如此,以防止bai、qing光眼、糖尿bing視網(wǎng)mo病變等---的發(fā)生。
姜玉坤眼鏡公司是一家---連鎖經(jīng)營(yíng)的大型眼鏡公司,偏光太陽(yáng)鏡,已通過(guò)iso9001國(guó)際,檢影+試鏡的驗(yàn)光方法能---得到準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果,在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當(dāng)場(chǎng)檢驗(yàn)裝配,---經(jīng)營(yíng)水晶石太陽(yáng)鏡和成品老花鏡,修鏡不收錢(qián),對(duì)配出的眼鏡負(fù)責(zé)。
視力偏低也分為兩種:生理性和病理性。所謂生理性的視力偏低就是小孩的眼睛發(fā)育相對(duì)慢了一點(diǎn),但不是很---。病理性的視力偏低就是眼睛可能有器質(zhì)性的病變。導(dǎo)致視力差的原因有很多,不單是近視的問(wèn)題,小孩太陽(yáng)鏡,反而,學(xué)齡前兒童的視力差95%都不是近視而是和散光造成。所以家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子眼睛問(wèn)題應(yīng)該第—時(shí)間到醫(yī)院做檢查。
誤區(qū)2、真假近視不分
所謂“假性近視”,就是由于眼睛過(guò)度疲勞而引起的視力下降,可能近期用眼太多引起短暫性視力下降,散瞳驗(yàn)光以后,表現(xiàn)出的屈光狀態(tài)是輕度的,或者沒(méi)有近視,就是一個(gè)完全正常的屈光狀態(tài)。很多家長(zhǎng)在眼鏡店不經(jīng)散瞳驗(yàn)光就給孩子配眼鏡,讓假性近視變真性近視。
誤區(qū)3、不戴眼鏡 近視度數(shù)就不會(huì)升
一些學(xué)齡兒童,在一二年級(jí)就近視了。家長(zhǎng)---,孩子小小年紀(jì)就佩戴眼鏡,會(huì)被同伴嘲笑,還認(rèn)為認(rèn)為“一旦戴眼鏡近視會(huì)越來(lái)越深”,眼鏡就永遠(yuǎn)摘不下來(lái)了,堅(jiān)持不給孩子配眼鏡。其實(shí)已經(jīng)近視的孩子,不配鏡看遠(yuǎn)處的物體會(huì)瞇著眼睛看,長(zhǎng)此以往,反而會(huì)使近視發(fā)展得更快。
近視度數(shù)是否加深,與眼鏡沒(méi)有多大關(guān)系,而是眼睛本身的屈光狀態(tài)變化導(dǎo)致的。配戴眼鏡是為了矯正近視,而配戴正確的眼鏡本身是不會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生,合適度數(shù)的眼鏡還能有效防止近視度數(shù)的加深。
孩子是否需要戴眼鏡,要視孩子是真性近視還是假性近視而定。如果是假性近視,可以通過(guò)休息睡覺(jué)或者散瞳恢復(fù)視力;如果是真性近視,卻一直不戴眼鏡,沒(méi)有及時(shí)矯正屈光不正,會(huì)導(dǎo)致眼部更容易疲勞,度數(shù)會(huì)增長(zhǎng)得更快。
姜玉坤眼鏡公司是一家---連鎖經(jīng)營(yíng)的大型眼鏡公司,素以穩(wěn)定,包修包換時(shí)間長(zhǎng),近視太陽(yáng)鏡,宣傳知識(shí),注重技術(shù)---,如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開(kāi)遍了山東各地,成為眼鏡行業(yè)的品牌,我們可以明顯的看出,姜玉坤的經(jīng)營(yíng)宗旨:技術(shù)、、服務(wù)、品牌,姜玉坤的確---。
1.電腦屏幕閱讀或書(shū)面閱讀時(shí),每隔半小時(shí)閉眼休息2分鐘。
2.閱讀過(guò)程中,常眨眨眼睛,以保持眼球濕潤(rùn)。
3.室內(nèi)光照應(yīng)充足,建議使用全光譜燈泡,---是使用電腦的時(shí)候。
4.使用防眩屏電腦顯示器,防止顯示器傷眼睛。
5.顯示器與眼睛保持45~76厘米距離。
6.顯示器屏幕中心點(diǎn)低于雙眼10~20厘米。
7.室外陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)時(shí),一定要戴太陽(yáng)鏡。
8.每晚---8小時(shí)睡眠
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