現(xiàn)如今不管男人還是女人，都很講究美容，關于美容的技巧大家了解多少呢？
1、柑橘：具有清新的氣味，有舒緩的功效，柑橘中也含有豐富的-，美容美發(fā)培訓中心，能讓皮膚保持濕潤。
2、葡萄：它具有-的去氧化功能，可以-，且葡萄核也能柔軟皮膚，使得皮膚柔潤。
3、草莓：葡萄含有多種果酸，使得皮膚柔潤，-是油性皮膚，可以多吃草莓。
4、荔枝：含有豐富的蛋白質，-等物質，但同時也要注意適量。
到了夏季，天氣炎熱，會造成缺水的現(xiàn)象，因此夏天需要及時地喝水，給皮膚補足水分，為了保護好皮膚，告訴大家夏季護膚小技巧：
1、補水：夏天，可以飲用含有鈣、鎂等多種礦物質及-，能促使皮膚細膩紅潤，日照美容，常喝菊花茶、杞水茶等茶，也有補水的效果，可以加速-循環(huán)，使皮膚清潔濕潤。
2、注意抗曬：提醒大家出門前15分鐘擦上乳液、抗曬霜，美容美發(fā)學習，在戶外一到兩小時候可以補擦。
3、多吃蔬菜水果：多吃蔬菜、水果，以及含有-c、e、β胡蘿卜素的食物，可以幫助裝飾皮膚。
4、注意休息：睡眠不足會令-黯淡無光澤，充足的睡眠才會讓-光澤紅潤。
說到化妝相信很多人都不陌生，也是很多女生每天必做的事情，化妝也可以讓一個人更有自信，美容美發(fā)技校，如果感覺自己的嘴唇顏色深，適合涂什么顏色的口紅呢？
我們大部分人的皮膚偏黃，嘴唇的顏色也會偏深一點，那么在涂口紅時，一定要先用粉底遮蓋瑕疵，在涂口紅就會好很多，也可以在嘴唇上打一層粉底，用粉底可以改變唇色，但若是嘴唇比較干建議大家不要這樣做了，另外也要注意嘴唇的補水。其實若是膚色偏黑，也可以用顏色深一點的唇膏，這樣能更有-。
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