桑拿選購(gòu)知識(shí)之看大小
市面上的-有兩類，一種可以自由移動(dòng)到任何位置如遠(yuǎn)紅外-，一種能固定安裝。如果選購(gòu)需要固定安裝的-，就必須要考慮自家衛(wèi)生間的面積和高度。如果衛(wèi)生間面積較小，可以買單人的-，現(xiàn)在市場(chǎng)上可以買到的-只需要衛(wèi)生間有4-5平方米就夠了。而安裝一個(gè)雙人的-則需要衛(wèi)生間有10平方米左右。房間高度則不能低于20平方米，如果選購(gòu)的是遠(yuǎn)紅外-，那么就不用做這些考慮，因?yàn)樗恍枰獜?fù)雜的固定安裝，能夠自由移動(dòng)，可隨意放置在客廳、臥室、衛(wèi)生間等任何地方，十分方便。
汗蒸房采用電加熱好還是水加熱好
汗蒸房電加熱顧名思義就是采用電為主力，把電能轉(zhuǎn)化為熱能，材料有-膜，-板，-管，-電纜等等！原理就是通上電，這些設(shè)備就會(huì)釋放熱氣，熱氣散發(fā)到空氣中，會(huì)對(duì)空氣進(jìn)行加熱，整個(gè)房間就熱起來(lái)了！
在用電方面上，用電量會(huì)大，汗蒸房定制，一個(gè)普通的八個(gè)平方汗蒸房，用電量-可達(dá)二十多度，不過(guò)一般家庭不會(huì)開太久，頂多也就兩個(gè)小時(shí)，因此耗電量會(huì)在五到八度的范圍！
在裝修之前，運(yùn)城汗蒸房，汗蒸房的電線一般要專線-，從總電表單獨(dú)拉線，不與其他用電器串聯(lián)一起，這樣也是起到保護(hù)的作用，這也從側(cè)面說(shuō)明家用汗蒸房電加熱耗電量大，功率高！
水加熱汗蒸房其實(shí)也用電，沒(méi)有電加熱不了水，同時(shí)也無(wú)法使得水循環(huán)，原理是這樣的，在房間里面布置水管，水管用銅排或者鋁排，把整個(gè)房間墻面地面鋪滿，然后在相應(yīng)的位置裝上水泵，用于抽水，這樣水就可以實(shí)現(xiàn)流動(dòng)，同時(shí)在一處裝上加熱設(shè)備，這個(gè)設(shè)備用于把水加熱，熱水通過(guò)水泵就可以流動(dòng)到整個(gè)房間里面去了！
今天說(shuō)一個(gè)老生常談的問(wèn)題，汗蒸多長(zhǎng)時(shí)間為宜？好多人糾結(jié)這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)短，當(dāng)然再好的東西也得有量，話是有道理的，那今天就著重分析下這個(gè)汗蒸時(shí)間的問(wèn)題。
汗蒸時(shí)間長(zhǎng)短要根據(jù)時(shí)間以及各人的體質(zhì)來(lái)調(diào)整，汗蒸是一項(xiàng)通過(guò)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)排汗的過(guò)程，排除身體代謝產(chǎn)物，修復(fù)身體細(xì)胞，既然排汗是基礎(chǔ)那么一般在天氣比較冷的冬季我們可以適當(dāng)延長(zhǎng)汗蒸的時(shí)間，因?yàn)槎久资情]合的即便是汗蒸也會(huì)比平時(shí)出汗少，這時(shí)候開始只是表層的汗水，這時(shí)候我們就應(yīng)當(dāng)控制時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，一般80分鐘就可以，春秋季節(jié)溫度在15-20攝氏度，這時(shí)候毛孔稍微運(yùn)動(dòng)就能排除汗水，這時(shí)候我們汗蒸可以將時(shí)間調(diào)節(jié)為60分鐘左右；那么夏季天氣比較熱可能你在外面就能出汗，其實(shí)汗蒸出的汗跟運(yùn)動(dòng)出汗不是一個(gè)概念，高溫出汗跟運(yùn)動(dòng)出汗都是排除表層的代謝產(chǎn)物，而汗蒸是深層次的將體內(nèi)垃圾盡可能的排除體外，這時(shí)候毛孔處于版閉合狀態(tài)，這時(shí)候我們只要汗蒸40分鐘左右就可以了。
汗蒸的時(shí)間長(zhǎng)短
有人說(shuō)了是不是我按照上面的時(shí)間季節(jié)汗蒸就可以了？也不完全是這也要根據(jù)自身的體質(zhì)，比如-汗蒸的人身體不適應(yīng)汗蒸，那這時(shí)候就應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的情況了，比如進(jìn)去汗蒸房就感覺--，這是整件反應(yīng)的結(jié)果，遠(yuǎn)紅外汗蒸房，我們就應(yīng)該汗蒸感覺難受的時(shí)候就去汗蒸房外面緩和一下在進(jìn)去，這樣反復(fù)幾次，每次以身體不難受為-，反復(fù)幾次就會(huì)好些，汗蒸房好，一般前幾次汗蒸應(yīng)當(dāng)連續(xù)一周蒸，每次一小時(shí)左右，等毛孔打開后在每周二到三次就可以了，有人不耐熱身體脂肪比較厚，這樣我們可以少蒸一會(huì)兒，有些人寒性體質(zhì)蒸半小時(shí)可能還感覺不到溫度那么我建議這類人群就要多蒸一會(huì)兒時(shí)間以出汗后持續(xù)40分鐘為宜。
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