紅豆薏米茶的紅豆到底是還是紅小豆？新版藥典規(guī)定，有兩種來(lái)源，一種就是狹長(zhǎng)一些的，另外一種是“赤豆”，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的紅豆，紅小豆，所以，二者都是，也許會(huì)有一點(diǎn)比較小的功效差別，但是，藥典認(rèn)定二者具有相同功效，可以相互替代使用，
二你的體質(zhì)適合吃嗎？，性涼引自中國(guó)藥典2015版376頁(yè)，性平引自中國(guó)藥典2015版157頁(yè)，好吧，其實(shí)是偏寒性的，因?yàn)榇蠹铱梢宰约嚎垂πВ牧α亢艽�。所以紅豆薏米茶只適合濕熱體質(zhì)的人，小伙伴們，注意了哦。三-濕氣重在溫化！-濕邪，醫(yī)圣張仲景給出的法則是什么？是“當(dāng)以溫藥和之”，花茶草功效，“濕氣”屬于陰邪。明目茶就是針對(duì)大家節(jié)日期間飲食、作息變化導(dǎo)致的---腦脹，目赤腫痛，大結(jié)等---的一款具有明目、潤(rùn)腸消食作用的代茶飲。這句“當(dāng)以溫藥和之”是通治“濕邪”的千年準(zhǔn)則，亙古不變，還是那句話，“濕氣”為陰邪，有效濕氣的，一定是偏溫性的。
夏季氣溫雖高，但是空氣中的濕度也會(huì)偏高，這對(duì)于本身濕氣就重的人群來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一大威脅。怎么樣才能跟體內(nèi)濕氣說(shuō)拜拜呢？在這里給大家?guī)卓?--茶。1、陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，在杯中沖入熱水，花茶草，等待5分鐘即可飲用。想除濕氣，首先我們就要知道體內(nèi)是否存在濕氣，具體檢測(cè)方法如下：一、濕在---，看面容，看皮膚1。2、枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。1、將買來(lái)的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分。2、將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火。
3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入。如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。但桂圓紅棗茶不適合體質(zhì)燥熱的人，如果常喝，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，從而口干、上火、大便干燥等。3、二花蜜茶10克，花茶草公司，10克，蜂蜜適量、放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。4、五花---茶金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈后鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀，加入適量水，煎煮半小時(shí)即可飲用根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味。5、辛涼飲薏米30g、3g、3g、白豆蔻仁3g因?yàn)檗裁缀茈y用沖泡的方法來(lái)提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時(shí)，然后用薏米湯來(lái)沖泡另外三種茶材即可。
眼睛對(duì)每個(gè)人都很重要，但現(xiàn)代人都有一個(gè)通病，花茶草品牌，那就是用眼過(guò)度，每天都要接觸各種電子產(chǎn)品，容易造成視疲勞。再就是隨著年齡的增長(zhǎng)，大部分中老年人都會(huì)出現(xiàn)老花眼現(xiàn)象。除了美容功效外，花茶對(duì)于舒緩壓力、---神經(jīng)等有效，是---這些不適的-。以上這些現(xiàn)象通過(guò)常喝3種“明目茶”就能有效預(yù)防，起到---的保護(hù)視力的作用。枸杞紅棗黃芪茶枸杞有---明目、補(bǔ)之功效；紅棗中含有豐富的胡蘿卜素、---c等，不僅能提高人體，還有益于眼睛健康；黃芪是常見的養(yǎng)血的中藥材，素有“常喝黃芪湯，---保健康”之說(shuō)。
此茶睛有的保健功效。菊花烏龍茶有補(bǔ)肝明目、、的作用；菊花明目的功效---；烏龍有、、消除疲勞等作用；用這三---泡茶飲用，能---用眼過(guò)度引起的不適，中老年人堅(jiān)持飲用，能有效預(yù)防老花眼。枸杞子茶有明目、---瀉火、退翳等功效，常用與多淚、目赤腫痛、肝虛目暗、視物昏花等---。泡水喝，枸杞用量一定要注意，一般10到20粒左右就夠了，用量過(guò)---引起血糖升高，另外---、------、有內(nèi)熱未來(lái)清者慎用。這味藥搭配明目作用強(qiáng)的枸杞，能有效預(yù)防老花眼、白、、視力下降等。眼睛是心靈的窗戶，我們要好好保護(hù)眼睛健康，保護(hù)視力。無(wú)論你是學(xué)生族、上班族還是中老年人，都可以常喝以上幾種茶來(lái)做好眼睛保健。
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