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其中一個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)是：有些人非常堅(jiān)毅，有些人不喜歡努力工作，有些人不太堅(jiān)持到底。但是非常堅(jiān)強(qiáng)的人只會(huì)認(rèn)為努力工作是他們達(dá)到目標(biāo)所必須付出的代價(jià)，所以他們就會(huì)找到讓自己努力工作的方法。
列出三件至難做的事，在那天完成。
這個(gè)實(shí)踐之所以有效，是因?yàn)檫@些東西建立了我們的自信，讓我們有了掌控感。
如果我們真的對(duì)自己有了這種自信心和控制感，我們就更容易堅(jiān)持我們所珍視的目標(biāo)。
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那些積極主動(dòng)的人，有堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。
毅力是一種很有感i染力的行為，與那些具有堅(jiān)韌品質(zhì)的人交往，我們很容易變得有恒心。
---成某種英雄人物。
盡量假裝你是一個(gè)堅(jiān)毅的人，不管你在做什么，要像堅(jiān)持不懈的人一樣堅(jiān)持下去。
告訴自己要-的對(duì)象就是你想要變成的人。
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三是語(yǔ)言能力。簡(jiǎn)明扼要；幽默(自嘲和反省)和強(qiáng)有力的說(shuō)服。
四是移情。感受你的感受，換個(gè)角度，考慮別人。
五是愛(ài)情。熱情地對(duì)待觀眾。
通過(guò)刻意的練習(xí)來(lái)提高技能。離開(kāi)舒適區(qū)用一點(diǎn)一點(diǎn)積累終會(huì)厚積薄發(fā)。
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留心書(shū)籍的---
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首先，明確定義了概念。第二，書(shū)中強(qiáng)調(diào)問(wèn)題很---的地方。第三個(gè)是---的解釋。
第四，遞進(jìn)關(guān)系部分。五是內(nèi)容的翻轉(zhuǎn)。第六，不同方面的驗(yàn)證與展示。
七是激動(dòng)人心的內(nèi)容和觀點(diǎn)。八，撫州樊登，異見(jiàn)。
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首先，挑選書(shū)籍：
“閱讀——本書(shū)”讓我們學(xué)會(huì)，閱讀之前，還可以選擇書(shū)籍。選擇圖書(shū)要看出版商，視其為讀者，看其內(nèi)容等，都是。
其次，閱讀。投入
閱讀可以給人以勇氣。閱讀可以使人充滿力量和使命感。閱讀能提高生活的幸福感。若你、困惑、痛苦、失落。閱讀未必能成就偉人，樊登小讀者，卻能成為---的自己。
閱讀時(shí)，既要抓住重點(diǎn)，又要學(xué)會(huì)正確方法
1、在閱讀的時(shí)候盡量少畫(huà)線，2，給自己讀一段時(shí)間，3，挑戰(zhàn)大腦，回顧全書(shū)，構(gòu)思思維導(dǎo)圖，4，把自己當(dāng)作傳播者，加深理解。
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閱讀是一個(gè)腦力的磨擦過(guò)程，樊登聽(tīng)書(shū)，重要的不是多讀多少書(shū)，而是要讀懂、讀好、讀好。要---地讀寫(xiě)說(shuō)話，終能真正掌握，為我所用。
其三：讀書(shū)。輸出
閱讀是輸入，講書(shū)是輸出。
講課應(yīng)具有全局觀，對(duì)一本書(shū)的整體脈搏和結(jié)構(gòu)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。說(shuō)書(shū)要換位思考，考慮別人的想法�？梢哉f(shuō)出對(duì)他人更有價(jià)值的東西，對(duì)他人有用。
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