蒸桑拿六大誤區(qū)
誤區(qū)一：一---就去蒸桑拿
蒸桑拿對于---性的---作用并不大，相反，---中隱藏的隱球菌等致病菌會通過呼吸道進(jìn)入人體，容易引發(fā)肺yan等---。
誤區(qū)二：蒸桑拿jie酒
大量飲---會使人體腦神經(jīng)系統(tǒng)的支配功能下降，此時(shí)如果蒸桑拿，在酒精的作用下，過大的排汗量會使人體快速失水而導(dǎo)致暈。
誤區(qū)三：運(yùn)動后馬上蒸桑拿
游完泳或做完大量運(yùn)動之后，人體處于疲勞的狀態(tài)中，此時(shí)人體肌肉張力減弱，對冷熱的---耐受性降低，蒸桑拿時(shí)容易引起虛脫，甚至?xí)灹恕?/p>
誤區(qū)四：蒸完桑拿后用熱水-
其實(shí)不然，蒸完桑拿后，皮膚毛孔張開，這時(shí)應(yīng)先用冷水或溫水沖洗，來收縮毛孔。然后再休息10分鐘，使身體恢復(fù)正常體溫，此時(shí)你會感到渾身清爽，消除疲勞。
誤區(qū)五：時(shí)間越長越好，溫度越高越好
時(shí)間過長，過度出汗會使人體力不支;而溫度過高，會讓人呼吸困難。一般情況下，在---中一次呆上5—10分鐘就應(yīng)該出來透透氣。溫度的設(shè)定因人而異，建議干蒸溫度在80℃—85℃之間，會使人感覺溫和。
誤區(qū)六：飽餐后蒸桑拿助---
飽餐后半小時(shí)內(nèi)不適合蒸桑拿，這是因?yàn)楦邷厥蛊つw血管擴(kuò)張，---大量回流，從而影響---qi官的---供應(yīng)，妨礙食物的---吸收。另外，也不要空腹蒸桑拿，以免出現(xiàn)由于低血糖而產(chǎn)生的---、-等---。
汗蒸有什么謹(jǐn)記 有人道頻繁的汗蒸會造成皮膚干燥 你信嗎？汗蒸起源于韓國，歷史悠久，遠(yuǎn)紅外汗蒸房，---民眾喜愛，是韓國的一大特色。傳統(tǒng)的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于、袪寒、暖體、溫膚靚顏，古代只是或---的---享受，文化淵源深厚。隨著現(xiàn)在-的大量的上映，以及韓國---的多種護(hù)膚的方式，大部分我們會看到在汗蒸房消遣享受保健---的人群隨之增加，當(dāng)然現(xiàn)在在中國這樣的方式也很快的成為一種風(fēng)潮被掀起來了，成為了人們---保健的方式... 隨著經(jīng)濟(jì)和社會的發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快，相應(yīng)地人們的壓力也越來越大。為了---的生活和工作我們現(xiàn)在必須懂得愛護(hù)自己，作為愛美的女士們更多的選擇去美容去汗蒸來給自己---壓力�？墒墙�(jīng)常去做汗蒸又在---會不會使皮膚干燥，汗蒸房設(shè)計(jì)，加快皮膚的衰老呢？
其實(shí)這個(gè)是不必---的，經(jīng)常蒸不會使皮膚干燥。因?yàn)檫@和傳統(tǒng)的桑拿不一樣，它不是蒸出的水分，而是一部分的脂肪和脂肪酸等致老物質(zhì)。反而會使皮膚富有彈性，有利于保持健美身材和消除的多余的脂肪。
愛美的女士們，以及保健養(yǎng)生強(qiáng)的同仁們，所以大家就不用---這個(gè)問題了，這個(gè)冬天就讓我們做一個(gè)“水”美人吧！
汗蒸房地面盡量不要用毯子或者其他物品遮蓋
汗蒸房-的部分為墻面和地面，有-的地方就會有-膜，地面的-膜是裝在地磚的下面，正常的-，然后把熱量散發(fā)到空氣中，把汗蒸房加熱，汗蒸房，從而實(shí)現(xiàn)汗蒸的目的，如果在地面上放上毯子或者竹席，會造成熱量無---常地散發(fā)到空氣中，導(dǎo)致加熱的時(shí)間需要加長，耗電量大，原本十分鐘可以把汗蒸房加熱到正常的溫度，結(jié)果因?yàn)橛辛颂鹤觿t需要十五分鐘甚至二十分鐘，那么這多加熱的時(shí)間就是一種耗電， 對于經(jīng)營場所來說，長期計(jì)算下來也是一筆不小的費(fèi)用，另外地面有毯子，地面的熱量散發(fā)不出去，造成局部的過熱，從而引起-膜和電線的快速老化，對汗蒸房的壽命也是極其不利，為---的還有可能使得-膜過熱融化，甚至過熱把上面的毯子加熱到了燃燒點(diǎn)，家用汗蒸房，從而引起火災(zāi)的發(fā)生，這些都是有可能的，因此建議你不要在地面鋪設(shè)毯子或者竹席，如果確實(shí)需要，則在需要使用的時(shí)候放上去，待到不需要的時(shí)候拿開放到一旁。
有了汗蒸房，我們一定要懂得保護(hù)和維護(hù)，只有這樣才可以讓汗蒸房更安全和使用更省心。
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