社區(qū)老人健身活動(dòng)器材-山西文登動(dòng)健(商家)

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健身活動(dòng)器材增加肌肉重量能夠幫助提高---，減少脂肪。即使不運(yùn)動(dòng)，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的熱量。每增加一公斤肌肉，其消耗的熱量等于一年內(nèi)減少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的鍛煉---，更有效的消耗身體脂肪健身活動(dòng)器材