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在現代生活中，久坐、增胖、缺乏運動成為很多人的標配。

---是身體的“中流砥柱”。

它承載了上半身所有的體重，

所以---的人是日益增加，

有些人可謂是“三四十歲的人，五六十歲的腰”。

年輕人恢復能力強還好，要是咱們中老年人也會經常感到腰酸背痛，那就得注意保養(yǎng)了，熱能芯片價格，今天小夏特意收集了一些小妙招，下面分享給大家！　　據調查顯示，近八---腰部---的---是姿勢不正確，所以小夏要教您的種小妙招就是：改變不正確姿勢，拿汽車司機、上班族來說，要根據自己的身高、體型調整坐椅，幫助您在工作時，能長時間舒適地坐著，減輕您的腰部背部疼痛。

如果常年居家的老年人，看電視也好，與朋友下棋、打也罷，勿長期坐太矮的椅子，坐姿應為直腰、含胸，靠背下方放一軟墊，熱能芯片批發(fā)，使---保持比較合適的狀態(tài)，每半小時站起來走幾步，或者伸伸懶腰，可有效---腰部疲勞。